از کجا بفهمیم احساس مان عشق است یا نه؟

شاید گاهی در مورد احساساتی که نسبت به یک فرد خاص دارید دچار تردید شوید و ندانید که آیا واقعا عاشق شده‌اید یا نه؟!

عشق چیزی فراتر از یک حس خوشایند صرف و رضایت نسبت به حضور فرد است. مطالعه روی زوج‌های موفق، اثبات کرده که ثبات یک رابطه و موفقیت آن، به سرمایه‌گذاری و تعهد دو‌جانبه نیاز دارد. اگر عشق یعنی احساس شوق و تمایل، امنیت و راحتی، تعهد یعنی یک تصمیم حیاتی که فرد باید برای عملی شدن این احساسات بگیرد. عشق برای شکوفا شدن و به مرز ثبات و سلامت رسیدن، نیازمند پشتیبانی تعهد است.

آنچه در ادامه می‌خوانید، در مورد نشانه‌های عشق و دلبستگی یک بینش کلی (مبتنی بر تحقیق) به شما می‌دهد تا بتوانید در مورد احساسات خود مطمئن شوید.

1) نسبت به آن فرد اعتیاد دارید
عشق حتی روی مغز انسان هم اثر می‌گذارد. به محض آغاز یک رابطه عاطفی، آن منطقه از مغز که مربوط به ایجاد احساس سرخوشی و رضایت‌مندی می‌شود، شروع به فعالیت می‌کند. علاوه ‌بر این قسمت، ناحیه دیگری در مغز که مربوط به برانگیختن افکار وسوسه‌انگیز است نیز فعال می‌شود. رفته‌رفته با عمیق‌تر شدن رابطه و طولانی‌تر شدن عمر آن، اگرچه افکار وسوسه‌انگیز ممکن است به شدت قبل نباشند، ولی حس سرخوشی و رضایت‌مندی با همان شدت قبل، حتی با فکر کردن به طرف مقابل، در انسان ایجاد می‌شود.

2) واقعا می‌خواهید که خانواده و دوستانتان آن فرد را دوست داشته باشند
اگر از اینکه خانواده و اطرافیانتان طرز فکر مثبتی در مورد شخص مورد علاقه‌تان دارند، لذت می‌برید، این خود نشان‌دهنده این واقعیت است که شما شدیدا مجذوب او شده‌اید و علاقه‌تان نسبت به وی رو به افزایش است.

3) روی آینده با او فکر می کنید
وقتی عاشق می شوید نمی توانید آینده را بدون او تصور کنید. کار از تصور هم می گذرد و برای آینده مشترک شروع به برنامه ریزی می کنید. از افعال جمع استفاده می کنید و سعی دارید همه چیز را مشترکا جلو ببرید. برای آینده، با یکدیگر نقشه می کشید و سعی می کنید آنها را عملی کنید.

اگر حقیقتا عاشق کسی باشید، از مشاهده پیشرفت‌های او در زمینه آنچه خود از انجامش ناتوان هستید، به قدری احساس خوشحالی و رضایت می‌کنید که انگار خودتان به آن موفقیت دست پیدا کرده‌اید

4) پیروزی‌های او را جشن می‌گیرید (هرچند زمانی که خودتان شکست خورده باشید)
اگر حقیقتا عاشق کسی باشید، از مشاهده پیشرفت‌های او در زمینه آنچه خود از انجامش ناتوان هستید، به قدری احساس خوشحالی و رضایت می‌کنید که انگار خودتان به آن موفقیت دست پیدا کرده‌اید. چرا که یک زوج عاشق یکدیگر را جزئی از وجود خود می‌دانند و از اینکه شاهد پیروزی هم در عرصه‌های دشوار باشند، به جای احساس سرخوردگی و بی‌کفایتی (به خاطر عدم موفقیت خود) احساس غرور و شادی می‌کنند.

5)با تمام وجود یکدیگر را دوست دارید
دوست داشتن با عشق متفاوت است اما لازمه یک عشق واقعی، دوست داشتن است. در حقیقت عشق یعنی دوست داشتن دو‌سویه؛ زمانی که هر دو نفرتان به وضوح به هم علاقه دارید. به علاوه، وقتی شخصیت طرف مقابل را کاملا پسندیده و بی‌نقص می‌پندارید، این یک نشانه بارز است که اثبات می‌کند عاشق او شده‌اید.

6) وقتی از هم دور هستید واقعا دلتنگ می‌شوید
اینکه چقدر دلتان برای یک نفر تنگ می‌شود، مهم‌ترین معیاری است که نشان می‌دهد تا چه اندازه عاشق او هستید.

7) حسادت می کنید
عشق همیشه حسادت را همراه خود دارد که ناشی از حس تملک و مال خود دانستن است. مردها این احساس را به تعصب و غیرت تعبیر می کنند و زن ها اسم آن را حسادت زنانه می گذارند. وقتی عمیقا کسی را دوست دارید از فکر این که او متعلق به کسی دیگر باشد یا کسی بخواهد به او نزدیک شود آزار می بینید. این البته اگر شکل افراطی به خود بگیرد، مخل رابطه است اما در صورتی که به اندازه طبیعی باشد می تواند نشان دهد شما در مسیر «ما» شدن قرار گرفته اید.

8) در خلال شناخت وی، حس بهتری نسبت به خودتان پیدا می کنید
وقتی کسی عاشق می‌شود، به‌طور کل حسی که نسبت به خود‌ش دارد، دستخوش تغییر می‌شود. به عبارت دیگر، منِ قبل از عشق با منِ بعد از ورود به عرصه عشق، متفاوت است. این اتفاق ویژگی‌های شخصیتی جدیدی را در شما ایجاد می‌کند، چیزهایی که به آنها اهمیت می‌دهید، سبک زندگی‌تان، عادت‌هایتان و... تغییر خواهد کرد که این امر نتیجه تاثیری است که شخصیت فرد مقابل در شما ایجاد کرده است. حال اگر این تغییرات مثبت باشد به‌گونه‌ای که حتی اطرافیانتان نیز متوجه آن شده باشند و خودتان هم تصور بهتری از خود پیدا کرده باشید، بدون شک این رابطه یک عشق درست و سالم را در‌بر‌دارد.
منبع: تبیان

 

ویدیو مرتبط :
بفهمیم امام زمان (عج) نداریم...اضطرار را بفهمیم...

---

خواندن این مطلب را به شما پیشنهاد میکنیم :

تست: احساس شما عشق است یا ترحم؟

بسیاری از ما دوست داریم دایه عزیز‌تر از مادر باشیم و به جای ساختن یک زندگی برابر و سرشار از آرامش، ناجی فرد دیگری شویم. ناجی‌ای که هرگز نمی‌تواند چیزی را تغییر دهد.

گمان می‌کنید عشق است و فرد مقابل‌تان هم باور دارد که این احساس مقدس، تنها دلیلی است که شما را به هم نزدیک کرده است. اما اشتباه می‌کنید. «حس ترحم»، چهره عشق را به خود گرفته و شما را به رابطه‌ای وارد کرده که هیچ‌گاه به آرامش نمی‌رسد. گمان می‌کنید فرشته نجات هستید و می‌توانید یک‌تنه، تمام مشکلاتی که زمین و زمان به وجود آورده‌اند را از میان بردارید و تنها با یک «احساس گناه» به انتظار خوشبختی فردی نشسته‌اید که شادی و خوشبختی را به زندگی شما نمی‌آورد. ازدواج به پشتوانه این احساس، اتفاق عجیبی نیست. بسیاری از ما دوست داریم دایه عزیز‌تر از مادر باشیم و به جای ساختن یک زندگی برابر و سرشار از آرامش، ناجی فرد دیگری شویم. ناجی‌ای که هرگز نمی‌تواند چیزی را تغییر دهد اما به امید اینکه فردا روز دیگری باشد، پایش را از یک رابطه نابرابر بیرون نمی‌کشد.

این تست مخصوص شماست؟

 

 

آیا تا به حال، تنها به این دلیل که به احساسات کسی لطمه نزنید، به ازدواج با او فکر کرده‌اید؟

 آیا در رابطه‌ای هستید که بیشتر از آنکه دوست بدارید، دوست داشته می‌شوید؛ اما به خاطر صدمه نزدن به نامزدتان نمی‌خواهید ارتباط‌تان را قطع کنید؟

 آیا تا به‌حال به خاطر نجات دادن کسی از مشکلاتش یا تغییر دادن مسیر زندگی‌اش، به ازدواج با او فکر کرده‌اید؟

 اگر پاسخ شما به این سؤال‌ها مثبت است، بهتر است به این تست پاسخ دهید. ممکن است شما درگیر احساس گناهی باشید که می‌تواند زندگی‌تان را به باد دهد.

پشت نقاب عشق شما، چهره احساس گناه است؟
نگاهی به پاسخ‌های خود بیندارید. طبیعی است که جواب شما هم مثل بیشتر آدم‌های احساساتی، به یکی، دو سؤال مثبت باشد اما مراقب باشید. اگر به بیشتر از 4 سؤال جواب «بله» داده‌اید، احتمالا احساس گناه در زندگی احساسی شما حکمرانی می‌کند و نمی‌گذارد که عشق به زندگی‌تان وارد شود. حالا وقت آن است که یک‌بار دیگر جملات را بخوانید. شاید تاکنون، خودتان هم نمی‌دانسته‌اید که به چه دلیل در یک رابطه مانده‌اید و ارتباط شما با اطرافیان‌تان، براساس چه اصولی پیش می‌رود.

 

 

چند نصیحت دوستانه
یادتان نرود شما مسئول مشکلات دیگران نیستید. شما آنها را به وجود نیاورده‌اید و اگر عوامل دیگر مهیا نباشد، نمی‌توانید آنها را از بین ببرید.

ممکن است نامزد شما، از افسردگی یا مشکل روانی دیگری رنج ببرد. اگر می‌بینید که خودش در برطرف کردن مشکلاتی که دارد یا کنار آمدن با آنها ناتوان است، از او بخواهید که از یک متخصص کمک بگیرد.

 درست است که بعد از ازدواج، شما هم در شادی‌ها و هم در مشکلات، همراه فرد مقابل‌تان خواهید بود؛ اما همراهی در مشکلات نباید دلیل اصلی شما برای ادامه دادن این رابطه باشد.

زندگی با فردی که از عهده حل مشکلاتش برنمی‌آید و برای ایستادن، به یک تکیه‌گاه احتیاج دارد، خیلی زود شما را خسته و دلزده می‌کند. بعد از مدت کوتاهی، شما تبدیل به فردی خواهید شد که هیچ وقت، انرژی‌ای برای خودش ندارد و هرچه در وجودش هست را برای دیگران خرج می‌کند.

 ویژگی‌های فرد مقابل و دلایلتان برای ازدواج را بنویسید. حالا یک‌بار دیگر نوشته‌هایتان را مرور کنید. آیا واقعا پای عشق در میان است؟
 اگر نامزد شما می‌گوید بدون شما نمی‌تواند زندگی‌اش را ادامه دهد، شما مقصر نیستید. کسی که درگیر یک احساس طبیعی و سالم است، به ارتباط عاطفی تنها به عنوان یکی از جنبه‌های زندگی نگاه می‌کند و در صورت از دست دادن این رابطه، دلایل دیگری را برای ادامه و بازسازی زندگی‌اش دست و پا می‌کند.
شکست عاطفی برای همه آدم‌ها دشوار است اما یک فرد سالم می‌تواند ناراحتی‌ها و دلتنگی‌هایش را مدیریت کند و بعد از مدتی عزاداری برای این رابطه از دست رفته، توان ساختن یک زندگی موفق و شاد را پیدا می‌کند.

فردی که به این شکل به شما ابراز علاقه می‌کند، عاشق شما نشده‌است، بلکه برای پرکردن خلا‌های احساسی‌اش، تا این حد به شما احساس وابستگی و نیاز می‌کند.

 فردی که احساس خلاء روانی می‌کند، حتی با وجود یک فرشته نجات هم نمی‌تواند از این احساس نجات پیدا کند. احتمالا این شخص همیشه دلیلی برای ناراحتی و ناامیدی دارد و با حل یک مشکل، دلیل دیگری برای ابراز حس ناتوانی‌اش پیدا می‌کند.

 

 

مسیر عشق از این طرف است
شاید تاکنون نمی‌دانسته‌اید که احساس گناه شما دلیل اصلی عشق‌های شکست خورده‌تان است. اما حالا که می‌دانید چه احساسی زندگی عاطفی شما را اداره می‌کند، بهتر است کمی فرمان را بچرخانید و مسیر اصلی عشق را پیدا کنید. برای وارد شدن به این مسیر، می‌توانید از این 2 راهنما کمک بگیرید:

سهامدار عشق شوید
برای آنکه بتوانید همسرتان را از دل مشکلات بیرون بیاورید، نیازی به این همه فداکاری نیست. کافی است با تمام وجود عشق را احساس کنید و همسرتان را در این عشق شریک کنید. فقط در صورتی که این احساس حقیقی به رابطه شما وارد شده باشد، می‌توانید اطمینان و احترام را به ارتباط‌تان بیاورید. اگر این حس متقابل باشد، هرگز از فداکاری‌ها و تلاش‌هایی که برای خوشبختی شریک زندگی‌تان می‌کنید، خسته نخواهید شد زیرا مثل بازی پینگ پنگ، همانقدر که انرژی می‌گذارید، انرژی دریافت می‌کنید.

شاگرد همسرتان شوید
اگر گمان می‌کنید قبل و بعد از ورود به این زندگی تغییری نخواهید کرد، اشتباه می‌کنید. شما در تمام 24 ساعت از همسرتان خواهید آموخت و خیلی زود، زندگی شما و او آنقدر با هم آمیخته می‌شود که دیگر نمی‌توانید خود قدیمی‌تان را بشناسید. یادتان نرود اگر با یک فرد همیشه خسته زیر یک سقف زندگی کنید، دیر یا زود خستگی در زندگی شما هم پیدا می‌شود و اگر با فردی خودخواه و مغرور ازدواج کنید، دیگر شما هم آدم آرام همیشگی باقی نخواهید ماند.
منبع:مجله سیب سبز