کوکتل میگو

مصرف مداوم ماهی و میگو ایمنی بدن را در برابر سه نوع سرطان خون، مغز استخوان و دستگاه لنفاوی افزایش می‌دهد. میگو نیز منبع غنی از املاحی چون کلسیم، آهن، فسفر، منیزیم، مس و منگنز به شمار می‌رود.

ویدیو مرتبط :
کوکتل بازی | | کوکتل ( ترکیبی از انواع نوشیدنی سرد ) | هنرنمایی با کوکتل

---

خواندن این مطلب را به شما پیشنهاد میکنیم :

میگو با سس خردل

 

 

 

مواد لازم : برای 2 نفر

 

 

 

 

طرز تهیه:

 

1- در یك تابه نچسب، پیاز و سیر را در روغن تفت دهید تا نرم شوند.

 

2- آب سیب، خردل و فلفل را به ظرف اضافه كنید و آن‌ها را بجوشانید،‌ سپس حرارت را كم كنید.

 

3- میگوها را درون مواد در حال جوش بریزید و آن‌ها را تا زمانی كه صورتی رنگ شوند بپزید.

 

 

4- گوجه فرنگی‌های خرد شده را به محتوای ظرف اضافه كنید و بگذارید بپزند.