آشپزی
2 دقیقه پیش | این نوشیدنی بعد از افطار برایتان لازم استحالا که ماه مبارک رمضان در فصل خیلی گرمی قرار گرفته است، نوشیدنی فوقالعاده لیموناد ترش نعنایی را برای روزهای گرم تهیه کرده و در افطارتان میل کنید. همشهری آنلاین: حالا ... |
2 دقیقه پیش | فیلم: یک ویدئوی خوشمزه از کیک آلبالوحالا که کم کم دارد فصل آلبالو فرا می رسد، ما هم برای شما یک کیک آلبالویی خوشمزه آموزش می دهیم. شاید با نگاه به ظاهر این کیک احساس کنید که تهیه آن سخت است، اما پس از دیدن این ... |
طرز تهیه سوپ زرشک
سینه مرغ | 300 گرم |
جعفری خردشده | 150 گرم |
قارچ خردشده | 100 گرم |
رب گوجهفرنگی | دو قاشق سوپخوری |
آرد گندم | دو قاشق سوپخوری |
آبلیمو | سه قاشق سوپخوری |
زرشك | 200 گرم |
پیاز | یك عدد |
هویج | 100 گرم |
سیبزمینی | 80 گرم |
روغن مایع | نصف پیمانه |
نمك و فلفل | به میزان لازم |
طرز تهیه سوپ زرشک :
پیاز را نگینی خرد كرده و با روغن سرخ میكنیم. مرغ را ریز خرد كرده و داخل پیاز ریخته و تفت میدهیم. آرد را هم مقداری با مواد سرخ كرده داخل آن آب مرغ یا گوشت میریزیم. سپس هویج و سیبزمینی را نگینی خرد كرده و داخل آن ریخته و با حرارت ملایم به مدت دو ساعت میپزیم. بعد قارچ، نیمی از زرشك، نمك، فلفل و رب گوجهفرنگی را داخل سوپ ریخته وقتی سوپ جا افتاد آبلیمو و جعفری را اضافه كرده و با بقیه زرشك تزئین میكنیم .
منبع : groohashpazi.blogfa.com
ویدیو مرتبط :
طرز تهیه زرشک پلو با مرغ
خواندن این مطلب را به شما پیشنهاد میکنیم :
طرز تهیه سوپ سبزیجات
هنگامیکه این سوپ لذیذ و مملو از ویتامین را بخورید ذره ای هم احساس پشیمانی از پخت آن نخواهید کرد. این سوپ شامل کلم، اسفناج، تره فرنگی و کدو سبز است و تنها 90 کالری میباشد.
زمان پخت: 35 دقیقه
مواد اولیه : برای 8 نفر
تره فرنگی تمیز شده |
2 عدد |
کرفس ریز خرد شده |
2 ساقه |
سیر قیمه قیمه شده |
2 عدد |
روغن زیتون |
1 قاشق سوپ خوری |
آب مرغ | 400 گرم |
گوجه فرنگی خرد شده با ریحان، نمک و پونه کوهی | به مقدار لازم |
کلم خرد شده | 4 پیمانه |
کدوی متوسط خرد شده | 2 عدد |
بچه اسفناج | 150 گرم |
جعفری ریز خرد شده(یا ریحان) | 2/1 پیمانه |
سرکه | 2 قاشق سوپ خوری |
طرز تهیه :
در قابلمهای مناسب تره فرنگی، کرفس، سیر در حدود 10 دقیقه (تا وقتی که تغییر رنگ نداده است) تفت میدهیم.سپس کدو سبز، گوجه فرنگی و کلم پیچ به اضافه 4/1 قاشق چایخوری نمک و فلفل سیاه به مواد دیگر اضافه میکنیم.میگذاریم تا به جوش آید، شعله را کم کرده تا 5 دقیقه آهشته بجوشد مقداری از اسفناج را اضافه کرده کمی صبر کرده سپس بقیه اسفناج، جعفری و سرکه را اضافه میکنیم.