30 روش برای تقویت هوش کودکان

نی نی سایت: با به كارگیری سی شیوه ساده از هنگام بارداری تا پایان دوسالگی افزون بر رشد جسمانی مناسب، زمینه های افزایش بهره هوشی كودكان را تقویت كنید. از آنجا كه پایه ریزی و شكل گیری رشد جسمانی و ذهنی كودكان از بارداری تا دو سالگی است، به كارگیری این  شیوه به طور هماهنگ به رشد همه جانبه و مناسب كودك كمك می كند.

در هنگام بارداری:

1-تیروئیدتان را آزمایش كنید زیرا كم كاری خفیف تیروئید در خانمهای باردار سبب كاهش معنی داری در هوش كودكان می شود.

 2-كولین مصرف كنید، این ماده مغذی در گوشت، تخم مرغ و حبوبات وجود

 3-ویتامین هایی را كه پزشك در دوران بارداری برای شما تجویز می كند مصرف كنید

4-با جنین خود حرف بزنید و او را صدا كنید

 5-از نوشیدن قهوه و خوردن دارو بدون تجویز پزشك اجتناب كنید

---

در شش ماهه نخست پس از تولد به این نكات توجه داشته باشید:

 6-فرزندتان را با شیر مادر تغذیه كنید

 7-در صورت بروز افسردگی بعد از زایمان ، برای درمان آن اقدام كنید

 8-منابع غنی از آهن مانند گوشت، سبزیجات، تخم مرغ و میوه های تازه مصرف كنید

 9-در زمان شیردهی خوردن غذاهای حاوی ویتامین مانند مخمر، نان، غذاهای دریایی و تخم مرغ را فراموش نكنید

 10-برای كودكتان موسیقی به ویژه موسیقی سنتی و كلاسیك پخش كنید

 11-كودك را ماساژ دهید ، مطالعات نشان دادهاند كه ماساژ روزانه كودكان رشد مغزی آنان را به میزان قابل توجهی افزایش می دهد

---

دوران شش ماهگی تا یك سالگی كودك:

12-با كودكتان به طور مستقیم و چشم در چشم صحبت كنید

13-معنای لغات را با اشاره ارتباط دهید ؛ به طور مثال هنگامی كه نام چیزی را می برید به آن اشاره كنید یا كودك را در مقابل آن نگه دارید

14-با هدیه های مخصوص كودكان، او را تشویق كنید

15-اجازه آزادی حركت به كودكان بدهید، بگذارید كه آنها كنجكاوی غریزی شان را همواره به كار برند

16-تشخیص و فرق گذاری بین اشیا را به كودكتان با پرسش و گفتن جواب درست بیاموزید

17-كودكان از آموزش اجباری خوششان نمی آید، از آن بپرهیزید

18-هنگامی كه فرزندتان احساس خستگی كرد، آموزش را قطع كنید

---

دوران یك تا دو سالگی كودك:


19-كودكان را با غذاهای سرشار از آهن تغذیه كنید

20-به كودكان میان وعده های سالم و مغذی بدهید و از دادن میان وعده های بی فایده مانند پفك و چیپس به كودك خودداری نمایید

21-برای كودكتان كتاب بخوانید

22-در حضور او مطالعه كنید

23-برای او اسباب بازی های كمك آموزشی تهیه كنید

24-با كودك خود بازی كنید. شركت در بازی های دسته جمعی ، مهارت های هوش اجتماعی كودك را افزایش می دهد

25-مطمئن شوید كودكتان خوب استراحت كرده است، خوابیدن دستكم ده ساعت در شبانه روز برای او لازم است

26-هنگامی كه با كودكتان صحبت می كنید صداهای اضافی مانند رادیو و تلویزیون را خاموش كنید و نور را در حد متوسط نگاه دارید

27-درخواست های تكراری كودك را اجابت كنید. تكرار ارتباط نورون ها را در مغز تقویت می كند ؛ بنابراین اگر برای چندمین باز از شما می خواهد كتابی را برایش بخوانید ، بدون اصرار و پافشاری روی خواندن یك داستان دیگر ، آن را برای او بخوانید

28-وقتی كودك نوپای شما به چیزی اشاره می كند و نامش را می پرسد در جوابش به او اطلاعات بیشتری بدهید. به طور مثال : آن یك توپ است، یك توپ آبی با خط های قرمز.

29-در تربیت كودك انضباط همراه با محبت فراوان داشته باشید

30-هرگز به كودكتان نگویید "تو چیزی نمی فهمی" زیرا اگر كودك آن را باور كند، حرف شما تحقق خواهد یافت

 

 

 

‌در سالهای اخیر بازار فروش بازی‌ها و پازل‌های رایانه‌ای برای ورزیده کردن و تعلیم دادن مغز بسیار داغ شده است. اما این بار متخصصان تاکید دارند که برای تیزهوش ماندن، تناسب جسمی و تحرک بدنی مهمتر از کار و فعالیت ذهنی است.