یبوست و کاهش كیفیت شیر در مادران

مطالعات نشان می‌دهد مادرانی كه در دوران شیردهی هستند باید تلاش كنند مبتلا به یبوست نشوند، زیرا یبوست كیفیت شیر مادران را كاهش می‌دهد. یبوست‌های طولانی مدت، موجب تجمع مواد سمی در بدن مادر می‌شود كه این مواد می‌تواند پس از مدتی از طریق خون به شیر مادر وارد شود و نوزاد را نیز دچار مشكل كند. در دوران شیردهی  نیز باید تلاش شود به كمك خوراكی‌های طبیعی از جمله سبزی‌ها و میوه‌ها از بروز یبوست جلوگیری شود. اغلب كودكانی كه با شیر مادر تغذیه می‌كنند به طور معمول 2 تا 3 بار در روز اجابت مزاج دارند، این درحالی است كه یبوست مادر علاوه بر ایجاد یبوست در شیرخوار، كیفیت شیر مادر را نیز كاهش می‌دهد. مادران شیرده بهتر است خودسرانه به مصرف داروهای مسهل نپردازند، زیرا این داروها از طریق شیر به بدن شیرخوار می‌رسد. بنابراین مشاوره با پزشك متخصص دراین زمینه ضروری است.

 

 

بادیان گیاهی چند ساله بومی کشور مصر و مناطق مدیترانه است که امروزه در سراسر جهان کشت می شود. گل آن کوچک سفید مایل به زرد است و برگ های آن نیز به شکل پر است. میوه این گیاه که سفید متمایل به خاکستری است، خاصیت دارویی زیادی دارد. از جمله باعث افزایش شیر مادران می شود. در قرن هفتم رومی ها از این گیاه برای درمان سرفه و از بین بردن بوی نامطبوع دهان استفاده می کردند.

● خواص بادیان:

 

▪ برای هضم غذا، بادیان را پس از هر وعده غذایی میل کنید.

 

▪ افزودن پودر دانه آن به چای، نفخ معده را از بین می برد.

 

▪ روغن دانه بادیان خاصیت خلط آور دارد.

 

▪ برای تقویت طعم و تاثیرگذاری آن را به خمیر دندان و دهان شویه ها اضافه می کنند.

 

▪ بادیان به عملکرد روده کمک می کند و حالت استفراغ، اسهال و معده درد را رفع می کند.

 

▪ مصرف روزی یک فنجان چای بادیان شیر مادر را افزایش می دهد.

 

▪ بادیان ماده ضدعفونی کننده خوبی است که برای درمان ناراحتی های متعدد پوستی به کار برده می شود.

 

▪ دانه بادیان سکسکه و دردهای شدید معده را از بین می برد.

 

▪ چای این گیاه ناراحتی های تنفسی مانند سرماخوردگی، برونشیت، سینوزیت، ذات الریه و سرماخوردگی را درمان می کند.

 

▪ چای بادیان قولنج را درمان می کند.

 

▪ روغن آن، با تحریک گردش خون درد آرتریت را تسکین می دهد.

 

▪ موجب قاعدگی و عرق آور است و برای کبد مفید است.