درمان طبیعی برای عزیزان‌تان

گیاه درمانی یكی از رایج‌ترین شیوه‌های درمانی طب سنتی ایران است و در عین حال نقش مهمی را در مكاتب درمانی طبیعی همچون طب سنتی چین، طب سنتی هند و طب سنتی تبت برعهده دارد.

 صبح بخیر:  گیاه درمانی یكی از رایج‌ترین شیوه‌های درمانی طب سنتی ایران است و در عین حال نقش مهمی را در مكاتب درمانی طبیعی همچون طب سنتی چین، طب سنتی هند و طب سنتی تبت برعهده دارد. در این شیوه درمانی درمانگران با كمك گیاهان دارویی یا داروهایی كه از تركیب چند نوع گیاه دارویی یا معدنی تهیه می‌شوند به درمان بیماری‌ها می‌پردازند.

در این شیوه نسخه‌های متعددی برای درمان وجود دارد كه برخی از این نسخه‌ها به نسخه‌های كاربردی خانگی معروفند؛ نسخه‌هایی كه با استفاده از آن‌ها می‌توانید به حفظ سلامت و شادابی كودكان و فرزندان خود كمك كنید.

---

درمان معجزه ‌آسا با سیب

بسیاری از كودكان و نوجوانان در دوران كودكی به‌دلیل رعایت نكردن دقیق نكات بهداشتی دچار اسهال می‌شوند. درمانگران طب سنتی یك نسخه خانگی بسیار موثر برای كنترل اسهال كودكان، نوجوانان و تسكین درد‌های ناشی از این عارضه سراغ دارند؛ آن‌ها مصرف سیب رنده شده را یك داروی طبیعی و بسیار قوی برای درمان اسهال می‌شناسند و به والدین توصیه می‌كنند در روزهایی كه كودك به اسهال مبتلاست در تمامی وعده‌های غذایی او سیب رنده شده را بگنجانند. علاوه بر این شیوه، درمانگران به خانواده‌ها توصیه می‌كنند در این دوران كودك خود را از مصرف مواد‌غذایی آبكی مانند سوپ، خورش و انواع خوراك‌ها منع كنند.

---

مغز گردو برای مغز

گردو به جهت داشتن اسیدهای چرب غیراشباع شده و از همه مهم‌تر امگا3 بهترین ماده غذایی برای تقویت و تغذیه سلول‌های مغز محسوب می‌شود. بسیاری از درمانگران طب سنتی چین مصرف میوه تازه و خشك شده گردو را به نوجوانان و جوانان به‌ویژه آن‌ها كه به تمركز و دقت بیشتری برای مطالعه و مرور درس‌های‌شان دارند، توصیه می‌كنند. مصرف به اندازه از گردو در دوران كودكی و نوجوانی به افزایش حافظه و هشیاری كودكان و نوجوانان بسیار كمك می‌كند.

---

به كودك بی‌اشتها چه مربایی بدهیم؟

درمانگران طب سنتی برای افزایش اشتها و میل به غذاخوردن در كودكان بی‌اشتها و بدغذا نسخه‌های طبیعی و راه‌گشایی سراغ دارند. آن‌ها به والدین این كودكان كه نگران رشد، تغذیه مناسب و سلامت فرزندان‌شان هستند توصیه می‌كنند تا برای آن‌ها مرباهای خانگی با میوه‌های ترش‌مزه تهیه كنند. این درمانگران مصرف مربای زغال‌اخته، آلو، گوجه‌سبز، آلبالو و آلوچه را در وعده صبحانه و پیش از صرف وعده ناهار و شام بهترین روش برای افزایش اشتهای كودكان می‌دانند. این درمانگران معتقدند اگر كودك به‌مدت 2ماه در وعده صبحانه و پیش از ناهار و شام از مرباهای ترش مزه مصرف كند بعد از این مدت با اشتهای بهتر و بیشتری به سراغ غذاها می‌رود.

---

رابطه سرفه و موز

درمانگران طب سنتی چین برای درمان سرفه‌های خشك كودكان در زمان ابتلا به سرماخوردگی و آنفلوآنزا، دارویی طبیعی و بسیار خوشمزه سراغ دارند. این درمانگران مصرف موز رسیده را در درمان سرفه‌های خشك موثر می‌دانند و این میوه گرمسیری را دشمن این نوع سرفه‌ها می‌شمارند. از دیدگاه این درمانگران مصرف یك تا 2 عدد موز در طول روز به كودك كمك می‌كند تا به راحتی بتواند این سرفه‌ها را پشت سر بگذارد.

---

مهار تب با آب آناناس

نوشیدن آب آناناس طبیعی یكی از بهترین راه‌حل‌های خانگی برای كاهش تب و حرارت بدن است. به یاد داشته باشید حتما از میوه طبیعی آناناس برای پایین آوردن حرارت بدن بیمارتان استفاده كنید. برای این منظور كافی است میوه تازه آناناس را قطعه‌قطعه كرده و آن را در مخلوط‌كن ریخته و با یك استكان آب مخلوط كنید. نوشیدن این آبمیوه طبیعی در طول روز به جای آب و در زمانی كه بیمار احساس عطش می‌كند به كاهش تب و حرارت بدنش كمك خواهد كرد.

---

چطور كودك لاغرتان را چاق كنید

میوه انجیر از جمله میوه‌هایی است كه خواص چاق‌كننده‌ و اشتهاآوری زیادی دارد. اگر كودك خردسال شما كم‌اشتهاست و میل زیادی به خوردن غذا از خود نشان نمی‌دهد برای حفظ تعادل وزن او می‌توانید از مخلوط شیر و انجیر تهیه كرده و در میان وعده‌های غذایی از این مخلوط به او بدهید. نوشیدن این معجون به كودك كمك می‌كند تا علاوه بر جذب مواد مغذی موجود در انجیر و شیر میزان انرژی و كالری لازم برای انجام فعالیت‌های روزانه‌اش را به دست آورد.

9 درمان طبیعی برای برخی بیماریها

برخی افراد برای رهایی از هزینه‌های سنگین درمان به مصرف خوراکی‌های طبیعی روی می‌آورند تا از ابتلا یا پیشرفت‌ بیماری‌ها پیشگیری کنند. واقعا وقتی می‌شود با صرف هزینه‌ای اندک از شر برخی بیماری‌ها خلاص شد، چرا باید هزینه‌های سنگین درمان را متحمل شد؟

شناخت خواص خوراکی‌های طبیعی در دسترس و ارزان‌قیمت می‌تواند به شما کمک کند که گاهی زودتر به داد خودتان برسید. البته ناگفته نماند که برای انجام هر یک از این روش‌ها باید نظر پزشک را هم جویا شوید و از درمان‌های خودسرانه پرهیز کنید تا گرفتار عوارض ناخواسته این درمان‌های طبیعی نشوید.

لیمو و جای جوش

شما می‌توانید برای از بین بردن جای جوش‌های صورت‌تان، روزی 10 تا 15 دقیقه یک قطعه لیمو ترش تازه را روی پوست‌تان بگذارید و بعد از 12 هفته از داشتن پوستی صاف و شفاف لذت ببرید. اسید موجود در آب لیمو ترش سبب از بین رفتن جای جوش‌ها می شود. ولی اگر پوست‌ خشکی دارید، بهتر است از این روش استفاده نکنید.

سرکه سیب و ضرب‌دیدگی

سرکه سیب یکی از موثرترین مواد برای مبارزه با بیماری‌های التهابی است. بنابراین اگر قسمتی از بدن‌تان دچار ضرب‌دیدگی شده و ورم کرده است، روزی چند نوبت یک دستمال پارچه‌ای را به سرکه سیب آغشته کنید و روی قسمت متورم بمالید، یا روزی دو بار خمیری متشکل از سرکه سیب و سفیده تخم ‌مرغ را به مدت یک ساعت روی بخش ضرب‌دیده بگذارید.

زنجبیل و دل‌ درد

این گیاه معجزه‌گر بهترین درمان برای دل‌ دردهای ساده و حتی دل ‌دردهای دوران بارداری و قاعدگی است. مطمئن باشید که اگر دل‌درد به سراغ‌تان بیاید، با نوشیدن روزی دو لیوان دم کرده زنجبیل می‌توانید از دست آن خلاص شوید. برای درست کردن دم کرده زنجبیل هم کافی است یک قاشق غذاخوری زنجبیل تازه را در یک قوری آب داغ بریزید و 10 دقیقه منتظر شوید تا خوب دم بکشد و آماده نوشیدن شود.

عسل و خراش پوستی

این خوراکی شیرین و خوش‌مزه، حاوی دو ماده موثر و مفید برای درمان زخم‌های ناشی از بریدگی یا خراش است؛ شکر برای از بین بردن رطوبت و در نتیجه از بین رفتن باکتری‌ها و پراکسید هیدروژن برای ضدعفونی کردن. پس شما می‌توانید برای درمان بریدگی‌ های سطحی‌تان به سادگی از این ماده شفابخش استفاده کنید.

‌نمک و بوی بد پاها
یکی از مشکلاتی که اکثر ورزشکاران و گاهی افراد غیر ورزشکار با آن دست به گریبان‌اند، مشکلات مربوط به پاهاست. تعریق بیش از حد و بوی نامطبوع پا ، به وجود آمدن قارچ‌های پوستی بین انگشتان پا و سفتی پوست به‌ خصوص در پاشنه و انگشت شست پا، از جمله ی این مشکلات هستند.
دکتر سوزان لوین، متخصص بیماری‌‌های داخلی، به کلیه افرادی که به نوعی با هر کدام از این مشکلات درگیر هستند توصیه می‌کند روزانه 5 تا 10 دقیقه پاهای‌شان را در محلولی حاوی یک لیتر آب گرم و دو قاشق چای‌خوری نمک، قرار دهند.

روغن زیتون و اگزما
خشکی و خارش شدید پوست در بیماری اگزما بسیار آزار دهنده است. اگر از این بیماری پوستی رنج می‌برید و داروهای شیمیایی هم حساسیت پوست‌تان را بیشتر کرده اند، می‌توانید روزی چند نوبت یک قاشق چای‌خوری روغن زیتون را روی هر 5/2 سانتی‌متر از پوست مبتلا بمالید و اگر بیماری‌تان شدید و پیشرفته است، منطقه چرب شده را با یک پوشش پلاستیکی هم بپوشانید.

شیر و آرامش
اگر می‌خواهید پیش از خوابیدن به آرامش کامل برسید و با ذهنی آرام یک خواب لذت‌بخش را تجربه کنید، نیم ساعت قبل از خواب یک لیوان شیر گرم بنوشید. اسیدآمینه‌ای به نام تریپتوفان در شیر وجود دارد که باعث ایجاد حس آرامش می‌شود.

دم کرده بابونه و میخچه
آسان‌ترین راه برای از بین بردن میخچه پا این است که روزی دو ساعت آن را در دم کرده ی بابونه قرار دهید. این دم کرده گیاهی، بهترین ماده برای نرم کردن پوست سفت شده هم به شمار می‌آید. در ضمن اگر دیدید پوست‌تان بعد از قرار گرفتن در دم کرده بابونه رنگ گرفت، اصلا نگران نشوید. مقداری آب ولرم و صابون ملایم می‌تواند مشکل شما را خیلی سریع حل کند.

جوش‌ شیرین و عفونت‌ ادراری
جوش ‌شیرین با قلیایی کردن محیط مثانه باعث جلوگیری از تکثیر باکتری‌ها می‌شود، بنابراین اگر به عفونت دستگاه ادراری مبتلا شده‌اید و به پزشک هم دسترسی ندارید، روزی یک لیوان آب که با یک چهارم قاشق چای‌خوری جوش ‌شیرین مخلوط شده است را بخورید و در اولین فرصت ممکن به پزشک مراجعه کنید.

منبع:سلامت نیوز