خلاقیت هایی برای سبزی خور کردن بچه ها

خلاقیت یعنی اینکه سفره و میز غذای‌تان با روزهای قبل فرق ‌كند. حالا زمان آن رسیده برای میز غذا و بشقاب ‌مهمان‌های‌تان وقت بگذارید. بچه‌ها را هم با چند ترفند ساده و شیك می‌توانید به خوردن سبزیجاتی كه از آن فراری هستند، تشویق كنید.

مجله سیب سبز: خلاقیت یعنی اینکه سفره و میز غذای‌تان با روزهای قبل فرق ‌كند. حالا زمان آن رسیده برای میز غذا و بشقاب ‌مهمان‌های‌تان وقت بگذارید. بچه‌ها را هم با چند ترفند ساده و شیك می‌توانید به خوردن سبزیجاتی كه از آن فراری هستند، تشویق كنید. در این مطلب برای‌تان پیشنهادهای اشتهاآور، خوشمزه و البته ساده‌ای دارد و با یك نگاه به تصویر می‌توانید با خلاقیت خودتان میز غذایی متفاوت بچینید.

بیسكویت و خامه با سیب و میوه‌های ریز و رنگی برای بادكنك.


جغدهایی از نان تست با خا‌نه‌هایی از سیب و ماهی توت‌فرنگی.


نان تست شكلاتی با قایقی از هندوانه، مغز تخمه و گردو برای تزیین.


پری دریایی از سیب و سبزیجات.


شیر دریایی با برنج و سبزیجات.


انگری‌برد با همبرگر و سبزیجات.


گربه‌ای از برنج روی لوبیا سبز.


جغدهای نان شكلاتی با خورشیدی از توت‌فرنگی وپرتقال.


كفشدوزك با گوجه گیلاسی و كشمش روی برگ اسفناج.


بیسكویت خندان با شكلات و سیب.


دزد دریایی با نان تست ، كاهو و فلفل و پرنده‌ای از كیوی كه از آنجا می‌گذرد.


كوآلایی از برنج که از درخت خاگینه تخم‌مرغی بالا رفته است.


خرسی از برنج با ماشینی از نان نازك و لاستیك‌های قارچی.

چطور بچه‌ها را سبزی‌خور كنید؟

بیشتر پدر و مادرها باید تلاش زیادی برای خوراندن سبزی‌ها به كودك كنند و در این راه سخت حتی ممكن است مجبور به التماس و رشوه دادن شوند تا شاید فرزندشان كمی سبزی بخورد.به‌طور كلی در هر زمینه‌ای نباید با كودكان با دعوا و بحث و جدل رفتار كنید بلكه باید با تكنیك‌های خاصی آن‌ها را به انجام كار درست كه خوردن انواع سبزی است تشویق كنید.