کودکان


2 دقیقه پیش

با بطری نوشابه برای پسر کوچولو هواپیما بسازید

به جای خریدن اسباب بازی های گران قیمت ، می توانید با استفاده از ابزاری که در خانه در اختیار دارید اسباب بازی هایی با کمک فرزندان خود بسازید که هم در هزینه ها صرفه جویی می ...
2 دقیقه پیش

از رایحه درمانی نوزادان بیشتر بدانید

آیا شما می خواهید برای مراقبت از نوزاد خود، یک رویکرد جامع تری را انتخاب کنید؟ آیا شما به عنوان یک پدر و مادر به دنبال درمان های طبیعی برای بچه های کوچک خود هستید؟ آیا می ...

آّب بازی کودکان و درمان برخی مشکلات جسمی



آّب بازی کودکان,فواید آّب بازی برای کودکان

آیا می دانستید که بسیاری از مشکلات جسمی کودکان را می توان با آب بازی در حمام برطرف کرد؟

 امروزه مردم نقاط مختلف جهان به ویژه مردم کشورهای آسیایی و اروپایی از شیوه های مختلف عطر درمانی و آب درمانی به صورت همزمان برای تسکین و درمان بسیاری از بیماری ها و اختلال های خود استفاده می کنند. حتی برخی از آنها از این شیوه برای بهبود حالت های روحی خود و برطرف کردن فشارها و تنش های روزمره شان بهره می برند.

به تازگی بسیاری از این خانواده ها از شیوه حمام درمانی با کمک عصاره گیاهان دارویی برای کنترل اختلال ها و برخی از بیماری های ساده کودکان شان استفاده می کنند که این روش در میان مردم هندوستان، چین، ایرلند و بسیاری از کشورهای آسیایی رایج شده است. این شیوه که در گذشته در میان مردم سرزمین ما نیز رایج بوده امروز بعد از سال ها دوباره مورد توجه خانواده ها قرار گرفته است.

● اگر کودکتان بدخواب است
بی شک همه ما شب زنده داری های زیادی داشته ایم تا مراقب کودک بدخواب مان باشیم و به همین دلیل روز کاری سختی را بعد از این شب زنده داری گذرانده ایم. برای حل این مسئله راه حل های مختلفی تا امروز از سوی کارشناسان مطرح شده است. برخی معتقدند، با تغییر رژیم غذایی کودک یا افزایش میزان فعالیت او در طول روز می توان این مشکل را برطرف کرد.

اما ما برای شما راه حل ساده تری داریم. پیشنهاد ما این است که در طول هفته ۲ تا ۳ بار اجازه دهید کودکتان در آبی که در آن عصاره گیاه سنبل الطیب و بابونه وجود دارد، بازی کند. برای این کار کافی است وان حمام را از آب ولرم پر کنید و به میزان مساوی از عصاره ۲ گیاه سنبل الطیب و بابونه درون وان بریزید و اجازه دهید کودک به مدت نیم ساعت در آن بازی کند. این کار موجب می شود تا او بعد از ۱۰ روز خوابی آرام و بی دغدغه را تجربه کند. می توانید به جای استفاده از عصاره سنبل الطیب و بابونه از جوشانده آنها نیز استفاده کنید. کافی است ۱۰ گرم از هر ۲ گیاه را با ۴ لیوان آب روی حرارت بگذارید تا یک لیوان از آن باقی بماند. همچنین شما می توانید از این جوشانده طبیعی به جای عصاره گیاه استفاده کنید.

● بچه های گرمایی و آب بازی با گریپ فروت
حالا که روزهای گرم تابستان نزدیک است باید به فکر بچه های پرجنب وجوش هم باشیم که در فصل تابستان زیاد دچار گرمازدگی می شوند. برای این گروه نیز می توان از حمام درمانی استفاده کرد. تنها کافی است هفته ای یک تا ۲ بار به آنها اجازه دهید در آبی که عصاره گریپ فروت در آن ریخته شده دراز بکشند یا در آن آب بازی کنند. برای این منظور کافی است یک فنجان عصاره گریپ فروت را در آب بریزید و کودکتان را در آب قرار دهید. این روش برای بچه های بزرگ تر نیز کاربرد مناسبی دارد. از آنها بخواهید ۲۰دقیقه در این آب دراز بکشند تا حرارت را به طور طبیعی از بدنشان خارج کنند. درصورتی که فرزند بالای ۱۲ سال دارید می توانید در کنار حمام درمانی به او یک لیوان شربت گریپ فروت نیز بدهید. برای تهیه این شربت کافی است یک قاشق چای خوری عصاره گریپ فروت و یک قاشق غذاخوری سکنجبین را درون یک لیوان آب خنک بریزید و به فرزندتان بدهید.

● اکالیپتوس فقط برای سرماخوردگی نیست!
اکالیپتوس یکی از گیاهان دارویی است که بسیاری از ما آن را می شناسیم و از بخور آن برای پاکسازی هوا و پیشگیری از ابتلا به سرماخوردگی در فصل های سرد استفاده می کنیم اما در میان ما کمتر کسی است که بداند از این گیاه پر خاصیت می توان در فصل های گرم سال نیز برای پاکسازی و میکروب زدایی استفاده کرد. درنتیجه برای دور کردن آلودگی ها و پاکسازی بدن کودکتان یا خودتان بعد از بازی یا سفر می توانید با ریختن نصف فنجان عصاره اکالیپتوس یا یک لیوان از جوشانده برگ های اکالیپتوس در وان حمام و قرار گرفتن درآن سلامت خود و کودکتان را تضمین کنید. تنها کافی است ۲۰دقیقه در این آب بمانید تا از اثرات درمانی و شفابخش آن بهره مند شوید.

● کبودی ها را زودتر محو کنید
برای برطرف کردن سریع کبودی ها و کوفتگی هایی که گهگاه به دلیل بی دقتی و براثر برخورد کودکان با اشیا یا زمین خوردن ایجاد می شود، راه حل ساده ای وجود دارد. استفاده از ترکیبی از عصاره بابونه، عصاره بهارنارنج و عصاره گل رز مفید است؛ برای این کار می توانید این عصاره ها را با هم ترکیب کرده، درون آب بریزید و به صورت موضعی اندام کبود شده را آب قرار دهید یا با کمک یک دستمال که به این آب آغشته شده محل کبودی را مرطوب کنید. مراقب باشید درصورتی که محل کبودی دارای زخم باز است از این روش استفاده نکنید.

● اگر پوست کودکتان خشک است، بخوانید
برخی از کودکان در طول سال از خشکی پوست دست، لب و اطراف دهانشان رنج می برند. یکی از عمده دلایل بروز این مسئله این است که بیشتر بچه ها به این دلیل که در طول روز کمتر به توالت بروند مایعات کمتری می نوشند و این مسئله موجب بروز خشکی در سطح پوست آنها می شود. برای بهبود این وضعیت پیشنهاد ما این است که فرزندتان را تشویق کنید هفته ای ۲ بار پیش از حمام کردن از کرم عسل و لیمو استفاده کند. برای تهیه این کرم لازم است ۴ قاشق غذاخوری عسل را با نصف لیموترش ترکیب کرده و در موضع خشک شده بمالید. در این حالت باید مطمئن باشید محل خشک شده دچار زخم باز حتی به اندازه سر سوزن نباشد زیرا ممکن است موجب سوزش سطحی در پوست کودک شده و او تحمل این سوزش خفیف را هم نداشته باشد.

● حمام آویشن برای سرفه های کودکان
استفاده از حمام آویشن یکی از بهترین گزینه ها برای تسکین سرفه های کودکانی است که به بیماری سرخک مبتلا شده اند. اگر کودک شما نیز به تازگی این تجربه را از سر گذرانده توصیه می کنیم از حمام آویشن برای بهبود حال او استفاده کنید. درمانگران متعددی در مکاتب درمانی شرقی حمام کردن با آویشن را از بهترین شیوه ها برای بهبود و تقویت عملکرد ریه ها می دانند و این شیوه را برای درمان سرفه کودکان مبتلا به سرخک و بزرگسالان مبتلا به سرفه های مزمن، برونشیت و تنگی نفس توصیه می کنند. برای استفاده از این حمام کافی است نصف فنجان عصاره آویشن را درون وان ریخته و به مدت ۱۵ دقیقه درون وان دراز بکشید. باید مراقب بود پس از این حمام کودک در محیطی گرم و با لباسی مناسب قرار گیرد تا سرما نخورد.

● کنترل تب با حمام درمانی
بچه ها با کوچک ترین تغییری که در آب و هوا ایجاد می شود ممکن است دچار سرماخوردگی شده و تب کنند. در این شرایط یکی از بهترین شیوه ها برای پایین آوردن تب کودکان پاشویه کردن آنها در تابستان و زمستان است اما این پاشویه کمی با پاشویه های رایج متفاوت است. این بار به آبی که تصمیم دارید کودک را با آن پاشویه کنید نصف لیوان سرکه اضافه کنید. این کار موجب می شود تا خیلی سریع دمای بدن کودکتان یک درجه کاهش پیدا کند. برای تاثیرپذیری بیشتر می توانید این کار را ۲ تا ۳ بار در روز تکرار کنید تا تب کودک از بین برود. می توانید این ترکیب را در وان حمام درست کنید و کودکتان را برای چند دقیقه در این آب بخوابانید.

 

منبع:farateb.com


ویدیو مرتبط :
مشکلات بیش فعالی کودکان و راه حل های درمان آن(ADHD)

خواندن این مطلب را به شما پیشنهاد میکنیم :

مشکلات رفتاری کودکان و درمان آنها



رفتار شناسی كودكان,مشکلات رفتاری کودکان

درشرایط فعلی درصد بالایی ازوالدین فاقد آموزش های سازمان یافته صلاحیت تخصصی برای برخورد با معضلات وناهنجاری رفتاری كودكان اعم ازپرخاشگری، بی قراری، تنبلی، كمرویی، دزدی و... هستند.

لكن قدرت بسیارزیاد آنان ازوالد بودن ووابستگی های عاطفی، روانی، فرهنگی وقانونی شان با كودك ناشی می شود. ازسوی دیگرتردیدی نیست( بر اساس مشاهدات تجربی درمراكزمشاوره) كه والدین نقش مهمی درایجاد وحتی حفظ وتداوم مشكلات كودكشان دارند. در واقع غالبا تعاملات عاطفی ونزدیك بین والدین وكودكان به عنوان مانع اصلی درشیوه های تغییرواصلاح رفتار ظاهر می شود.

 ضمن اینكه عمده والدینی كه به لحاظ مشكلات خاص رفتاری فرزندشان به مراكزمشاوره وروان شناختی مراجعه می كنند به طورتلویحی دیدگاه فوق را پذیرفته واقدام به كمك گرفتن ازافراد متخصص درروان شناسی ومشاوره كودك می نماید. نكته جالب ودرخورتوجه این است كه درحال حاضردرجامعه ما نیزبحث روان شناسی كودك وشیوه های علمی تعلیم وتربیت وچگونگی بهره مندی ازاصول ومبانی علوم رفتاری جزء دغدغه های اصلی خانوادهها محسوب شده وبسیارجدی تلقی می شود.

با این وجود گسترش روزبه روزآماروارقام بزهكاری ها، سرقت، پرخاشگری وسایررفتارهای نامتعارف دركودكان ونوجوانان بیانگرروند روبه رشداین معضلات رفتاریست و این امرباعث شده تا بسیاری ازوالدین با هیجانات ودلهره های خاص( اضطراب) باوسواس به كنترل تعاملات فرزندشان با محیط اجتماعی اقدام نموده كه اساس تعالیم رفتاری كه توام با استرس وفشارهای روانی باشد یكی ازاین عوامل مهم ایجاد تعارض وناكامی دركودكان وتخریب روانی خانواده ها محسوب می شود ودرواقع بنیان خانواده را سست ونابسامان می كند.

كودك آب زیركاه
 خصوصیات با ویژگیهای شخصیتی:

1. بدگویی ازدیگران ( حتی اعضای خانوادهااعم ازبرادریا خواهر) این ویژگی بیشتردرباره دوستان اومصداق دارد تا بدین روش بتواند شرایط وزمینه تنبیه را برای آنها ایجاد نموده وازاین رفتارها لذت ببرد. این كودك ازتمایلات دیگرآزاری ( یا سادیستیك ) بهره می برد.

 

2.دراكثر مواقع تظاهربه مظلومیت نموده وخود را بی گناه جلوه می دهد وبه محض اینكه دیگرازاوغافل شوند دردسرایجاد می كند.

 

3. معمولااز گوشه چشم رفتارمعلم، مربی وگاه والدین را زیرنظردارد.

 

4 . این كودك می تواند تعدادی دوست خصوصی وصمیمی داشته باشد وبا آنها درتعامل باشد.

 

5 . درصورت لزوم درهرگونه آزمون یا تست میل به تقلب دراوبه وفورمشاهده می شود.

چرا كودك آب زیركاه می شود ؟
این كودك با ویژگی های یاد شده غالبا شكست های زیادی را درزندگی تجربه كرده وكمترطعم موفقیت را چشیده است. بی توجهی ازجانب دوستان ونزدیكان و فقرعاطفی نیزازجمله عواملی هستند كه درگرایش كودك به مرموزبودن سهم بسزایی دارند، ضمن اینكه سخت گیری یا رفتارهای مستبدانه والدین درباره كودك وعملكردهای اودرزمینه های مختلف نبایستی نادیده گرفته شود ، بلكه این گونه عملكردها كودكان را با مشكلات عاطفی - روانی عمیقی مواجه می سازند این رفتارنیزدرگرایش كودك به آب زیركاه بودن مزید برعلت است.

نحوه اصلاح وتغییررفتار
نخستین گام برای ترمیم واصلاح رفتار این گونه كودكان تحسین وتشویق رفتارهای مناسب آنهاست،درمرحله بعد ارائه تكلیف به كودك متناسب با شرایط روانی و فیزیكی تا اورا فردی مسوول ومتعهد به بارآورد. باید توجه داشت كه اینگونه كودكان نیازبه جلب توجه دارند كه یعنی باید باوركنند واحساس كنند كه ازدیدگاه شما ومربیان وجود دارند، نقش دارند وهمچنین قابلیت مفید بودن درجمع وجامعه، با تاكید ویادآوری این نكته كه قوانین سخت وتنبیهات شدید، كودك فوق را به سوی فعالیت های پنهانی سوق خواهد داد.

كودك دزد
خصوصیات یا ویژگی های شخصیتی :

1. برداشتن اشیاء كودكان دیگروپنهان سازی آنها حتی درصورتی كه نیازی هم به آنها نداشته باشد.

 

2. به طورمعمول دزدی ( یا عمل خلاف ) خود را انكارمی كند وگاه به گردن دیگران می اندازد.

 

3. به طورحداكثردرآزمونها تقلب می كند.

 

4. عدم احترام به حق وحقوق دیگران و كاركشیدن ازسایرین یكی دیگرازخصایص این كودك به شمارمی رود. بدین مفهوم كه مایلند سایرین كارآنها را برایشان انجام دهند وخود نیزازوظایف محوله دوری می جویند.

چرا كودك دزد می شود ؟
عموما روان شناسان ومشاوران را عقیده براین است كه خانواده چنین كودكانی فاقد احساس امنیت واعتماد بوده وكودكان با ویژگی فوق ازتوجه ومحبت كافی برخوردارنبوده ضمن اینكه رفتارخشن وهمسالان نیزازعوامل گرایش كودك به دزدی محسوب می شود، مضافا به اینكه نبود وسایل وامكانات كافی درمقایسه با سایركودكان به دلیل فقراقتصادی حاكم برجوخانواده نیزمی تواند باعث سوق كودك به رفتارفوق شود. همچنین با توجه به اینكه رفتار كودك عكس العملی است به محیط طبیعی علی الخصوص رفتاروالدین . چنانچه والدین كودك دزد ونادرست باشند كودك نیزبا الگوقراردادن آنها مطابق نظریه یادگیری مشاهده ای به تقلید ازآنها پرداخته ورفتاری مشابه را خواهد داشت وآخرین فاكتوریاعامل گرایش كودك به دزدی را می توان عدم كنترل كافی ولازم درخصوص تعاملات كودك با سایر هم بازیهایش معرفی كرد.

نحوه اصلاح یا تغییررفتار
ابزارووسایلی كه وسوسه های كودك را تقویت نموده واورابه دزدی وامی دارد،از دسترس كودك دورنگه داشته شود. آنچه كه مهم وحائزاهمیت است مشكل كودك نباید با دیگران درمیان گذاشته شود( به جز متخصصین) وهنگام گفتگوبا كودك ازكاربرد كلمات " دزدی "یا "دروغگویی” اكیدا خودداری شود. لازم به یادآوری است كه كودكان گاهی دزدی می كنند یا دروغ می گویند اما بایستی كودك وادارشود كه اشیاء دزدیده شده را به صاحبش بازگرداند وچنانچه این عمل انجام شد به عنوان یك رفتارمثبت نیازمند " تشویق " است تا كودك مطمئن شود كه رفتارهای مناسب اومورد تشویق وحمایت سایرین قرارمی گیرد ، درمورد این كودكان درآموزشگاه توصیه های روان شناختی این است كه كودك فوق دركلاس درس درمعرض دید معلم بنشیند.

كودك خجالتی
خصوصیات یا ویژگیهای شخصیتی:

1. كودك خجالتی غالبا با صدای آرام سخن گفته ویا اكثراوقات آرام وساكت می نشیند.

 

2. ظاهرا درمقابل مشكلات عقب نشینی كرده وازمقابله با آنها به طورجدی پرهیز می كند ودرواقع ازانجام كارهایی كه احتمال دردسردرآن وجود دارد به شدت گریزان است.

 

3. صحبت كردن برایش مشكل است واصولادوستان كمی نیزدارد وسعی می كند كه ازتماس با مردم اجتناب كرده، بخصوص ازروبه روشدن با بزرگترها هراسان است.

 

4. زیاد عرق می كند، خصوصا اگرمجبورشود درجمع یا مجلسی حاضرشود وهمیشه سعی می كند كه مورد توجه وحمایت دیگران باشد وبه ندرت برای اثبات عقیده اش پافشاری می كند.

 

5 . به لحاظ آناتومی بدن ( وضعیت فیزیكی ) جسمی ضعیف وعقب افتاده ترازهم سن وسالهایش دارد.

 

6. این كودك درمحیط آموزشگاهی معمولاسعی می كند در” ته "كلاس بنشیند.

 

 رفتار شناسی كودكان,مشکلات رفتاری کودکان

 چراكودك خجالتی می شود؟
كمال طلبی وفزون خواهی والدین ویا مقایسه كودك با سایردوستانش ازجانب والدین وسایرنزدیكان بدون درنظرگرفتن تفاوت های فردی وهمچنین انتقاد زیاد و بیش ازحد ازرفتارهای كودك ودرمقابل رد تقاضاهای كودك با لحن تند وخشن درمحیط آموزشگاه وخانواده وبه طوراحتمال وجود فرد”خجول” درخانواده جملگی ازعوامل گرایش كودك به كمرویی می باشند.

نحوه اصلاح وتغییررفتار
سعی كنید كودك را مورد توجه قراردهید وبا اودرزمینه رفتارش سخن بگویید وچنانچه داوطلب انجام كاری بود اجازه انجام كارمورد نظرش را به اوبدهید یا به عبارتی دیگربرخی ازكارهای روزمره خانواده را به اوتكلیف كنید. البته سعی كنید مشاركت اودرانجام كارها خود خواسته باشد والزام كودك به انجام كارتا حد امكان خودداری كنید وبعدازهرموفقیتی اورا تشویق كنید وفراموش نكنید كه اینگونه كودكان به كندی” بهبود” می یابند وبه تدریج رشد می كنند، درصورتی كه شما صبروحوصله به خرج دهید یعنی اجازه بدهید تا كودك بداند كه درهرموقعیتی چه رفتاری داشته باشد.

كودك ترسو
خصوصیات یا ویژگیهای شخصیتی:

1. بعضی اوقات به طورناگهانی هراسان ومایوس شده وغالبا مضطرب ونگران است.

 

2 .آرام وساكت است وهیچگاه ریسك نمی كند.

 

3 .برای انجام كارثباتی نشان نمی دهد.

 

4. به مسائل اخلاقی توجه زیادی دارد.

 

5. كودك ازاحتمال وقوع مرگ یا آسیب به دیگران هراس دارد.

چرا كودك ترسو می شود؟
وجود والدین ترسویا حضورفردی ترسودرخانواده ویا احتیاط ومحافظه كاری بیش ازحد والدین یكی ازعلل گرایش كودك بدین رفتارمحسوب می شود. سرگذشت های غم انگیزدرزندگی كودك نیزدراین زمینه بی تاثیرنبوده به علاوه تنبیه كودك درمنزل آن هم با شدت زیاد وتهدید اوازجانب دوستان وهمبازی هاوترس و وحشت ازمدرسه نیزاین معضل رفتاری را دركودك رشد وارتقا می بخشد، مضافا اینكه عدم رشد كافی به لحاظ عاطفی نیزمزید برعلت خواهد بود.

نحوه اصلاح وتغییررفتار
كودك با ویژگی” ترسویی” نیازمند توجه بی ریا وصمیمانه ومعطوف به خود است، اوعاشق انجام كاركم خطربوده، بنابراین نباید فرصت انجام آنها را ازاوبگیرید، به كودك بقبولانید كه بسیاری ازترس ها خیالی هستند وبه طورحتم بهبود می یابند، اورا تشویق به نوشتن مطلبی (انشا) درباره ترس هایش كنید و هنگامیكه كودك احساس ترس می كند باید مورد حمایت شما واقع شود .ذكراین نكته ضروریست كه وظایف محوله به كودك به طورقطع باید درحد توانایی او باشد ویا به عبارتی كودك به آسانی ازعهده انجام آن به نحواحسن برآید تا بدین وسیله شاهد افزایش اعتماد به نفس دركودك باشیم. چنانچه توصیه های فوق در فرایند رفتاری كودك شما موثرواقع نشد، دریك فرصت معین به مركزمشاوره وروان شناختی مراجعه كنید.  

منبع:روزنامه رسالت